高血圧の基礎知識
高血圧とはどのくらいの血圧を言うのでしょうか？血圧の最高値を収縮期血圧、最低値を拡張期血圧と言います。ここでは最高値と最低値という一般的な言い方で説明します。
最高値が１２０以下で同時に最低値も８０以下の血圧の場合、血圧はとても良い状態であると言えます。また、最高値が１３０以下で同時に最低値が８５以下の血圧を正常値と言います。
高血圧とは、血液が動脈の壁を押す力が異常に強くなった状態を言います。血液が流れる時に動脈の壁が硬くなって抵抗が増しても高血圧になります。
たとえば、血管の壁が炎症を起こし、そこにコレステロールを含む脂肪が溜まると動脈が硬くなり動脈硬化になります。コレステロールには血管の壁に溜まりやすい性質があるからです。
動脈硬化は動脈にコレステロールが蓄積し、血液が通りにくくなり、最後には血液が流れなくなってしまう病気ですが、どの部分の動脈が硬化するかによってその症状は様々です。
心臓の冠状動脈の壁にコレステロールが溜まり、血管が細くなると心臓への十分な酸素の供給が出来なくなり、やがて、心臓の一部に酸素不足による壊死ができます。そうなると激しい痛みとともに心臓発作がおき、やがて心不全を起こし、血液が送り出せなくなり、放置すると死に至ります。
また、頸動脈や脳動脈の壁にコレステロールが溜まると、脳への十分な酸素の供給が出来なくなり、結果として脳に意識障害などを生じます。また、硬化によりもろくなった脳動脈が破裂したり、つまったりすると脳卒中になります。
動脈硬化は大人だけの病気ではありません。最近では子供の動脈硬化も急増しています。
動脈硬化は血管の病気です。いつもサラサラ血液で健康を維持しましょう。
実際にはもっと細かな血圧の定義というものがあります。
それを本日はご紹介いたしましょう。
まず、正常血圧の中でも、脳卒中などになるリスクが極めて少ないと言われている「至適血圧」というのがあるのですが、これは皆様、ご存じでしたでしょうか。
この定義は・・・といいますと、収縮期血圧が120mmHg以下であり、拡張期血圧が80mmHg以下である場合です。
もちろん、血圧というものは低すぎてもいけないものではありますが、とりあえず、この数値を下回っていれば、脳卒中などの危険性は極めて少ないとされています。
そして、「正常血圧」は収縮期血圧が130mmHg以下であり、拡張期血圧が85mmHg以下ということになっています。
この値を超えると高血圧の部類に入ってゆくのですが、高血圧にも段階が設けられています。
正常値を少し超えた数値であれば、「正常高値血圧」と言われ、数値のほうは収縮期血圧が130～139mmHgであり、拡張期血圧が85～89mmHgということになります。
それを超えると今度は「軽症高血圧」ということになり、数値のほうは収縮期血圧が140～159mmHgであり、拡張期血圧90～99mmHgということになります。
さらにこれを超えますと「中等症高血圧」となり、数値のほうは収縮期血圧が160～179mmHgであり、拡張期血圧100～109mmHgとなります。
これを超えるものはすべて「重症高血圧」と言われ、数値は収縮期血圧が180mmHg以上であり、拡張期血圧110mmHg以上となります。
さて、あなたの血圧はどの部類に入りますか。
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